Reflexionsfragen

Die folgenden Fragen helfen bei der Auswertung:

• Hast du eine Kartenfarbe öfter erhalten als andere oder sind die Farben gleichermaßen verteilt?
• Welche Karte(n) haben dich am meisten überrascht und warum?
• Welche Karte(n) bestätigen dich in deiner Selbstwahrnehmung?

Was steckt hinter den Karten?

Die Karten basieren auf einem wissenschaftlich fundierten Modell: den VIA-Charakterstärken (Values in Action), entwickelt von den Psychologen Martin Seligman und Christopher Peterson. Es ist eines der meistzitierten Konzepte der positiven Psychologie – einer Forschungsrichtung, die sich nicht mit dem beschäftigt, was Menschen krank macht, sondern mit dem, was sie stark macht.

24 Stärken, 6 Tugenden

Das VIA-Modell beschreibt 24 Charakterstärken, die in sechs übergeordnete Tugenden gegliedert sind:

Weisheit umfasst Stärken, die mit dem Erwerb und dem Einsatz von Wissen zusammenhängen: Kreativität, Neugier, Urteilsvermögen, Liebe zum Lernen und Weitsicht.

Mut beschreibt den Willen, Ziele zu verfolgen, auch wenn es Widerstände gibt – Tapferkeit, Ausdauer, Ehrlichkeit und Begeisterung.

Menschlichkeit steht für Stärken im Umgang mit anderen Menschen: Liebe, Freundlichkeit und soziale Intelligenz.

Gerechtigkeit bündelt Stärken, die für ein gelingendes Miteinander in Gruppen und Gemeinschaften wichtig sind: Teamwork, Fairness und Führungsvermögen.

Mäßigung beschreibt Stärken, die vor Exzessen schützen und innere Balance ermöglichen: Vergebungsbereitschaft, Bescheidenheit, Besonnenheit und Selbstregulation.

Transzendenz umfasst Stärken, die Menschen mit etwas Größerem verbinden: dem Sinn für das Schöne, Dankbarkeit, Hoffnung, Humor und Spiritualität.

Was die Karten zeigen

Die Komplimente auf den Karten sind keine Schmeicheleien. Sie sind Fremdwahrnehmungen – Eindrücke, die andere Menschen von dir haben, oft nach kurzer Zeit. Das ist wertvoll, weil wir uns selbst häufig anders einschätzen als andere uns wahrnehmen. Die Karte, die dir jemand gegeben hat, sagt etwas darüber aus, welche Stärke bei dir nach außen sichtbar wird.

Selbsteinschätzung ergänzen.

Eine spannende Ergänzung dazu ist deine eigene Perspektive, deine Selbsteinschätzung. Das VIA-Institut bietet dafür einen kostenlosen, validierten Online-Test an. Er umfasst rund 15 Minuten und zeigt dir, wie du deine eigenen Stärken einordnest, und in welcher Reihenfolge. Der Test ist verfügbar unter: www.viacharacter.org